Les bonnes raisons de boire plus d’eau

L’eau est la substance véritable qui permet d’étancher la soif. Au moment d’une envie, certaines personnes pensent immédiatement aux boissons sucrées telles que le jus de fruits, les boissons énergétiques ou aromatisées, etc. Or, ces liquides ont généralement un effet négatif sur la santé. Effectivement, elles comportent trop de sucres et de matières grasses qui

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