Vitamine B5

Rôles :

-Joue dans le métabolisme énergétique des cellules.

-Participe à la formation de certaines hormones.

Où la trouver ?

-Levure.

-Viande.

-Oeufs et produits laitiers .

Signes en cas de carence :

-Fatigue.

-Troubles digestifs, cutanés et neurologique.