Vitamine B8

Rôles :

-Intervention dans la dégradation des acides gras, de certains acides aminés et du glucose.

-Intervention dans la synthèse des acides gras.

Où la trouver ?

-Viande.

-Produits laitiers.

Signes en cas de carence :

-Fatigue.

-Perte d'appétit.

-Inflammation de la peau et de la langue.

-Chute des cheveux.

-Nausées.

-Convulsions.