Yoga

Yoga (योग en devanāgarī) est un terme sanskrit qui désigne un ensemble de pratiques visant la fusion du corps et de l'esprit vers l'unité et la paix intérieure.

Le yoga se pratiquait déjà vers -3000 avant notre ère, puis il s'institutionnalise au travers d'ouvrages de référence (entre le IIe et le IVe siècle de notre ère).

 La pratique du yoga s'effectue selon huit directions, réparties en deux niveaux :

- Le premier propose un code moral ainsi qu'une pratique posturale et respiratoire menant à un apaisement de l'esprit.

- Le second, grâce au samyama, conduit au Samadhi permettant la révélation de la conscience[2] à elle-même.

Du point de vue occidental :

 -Le yoga est souvent perçu par les non pratiquants comme un loisir relaxant favorisant les étirements ; mais du point de vue indien, le yoga accède au rang de science de l'esprit, où la philosophie joue un rôle aussi déterminant que la pratique physique. Cette discipline a évolué au fil des siècles, donnant le jour à de nombreuses écoles où tous les tempéraments peuvent s'exprimer.