Archive pour la catégorie Santé
Grossesse et stress : comment le gérer ?
Le corps subit d’importantes transformations pendant la grossesse. La future maman prend du poids. Son organisme est alourdi par différentes hormones indispensables au bébé. Puis, il y a cette légère angoisse d’affronter l’accouchement et ensuite d’endosser le rôle de mère de famille. Heureusement, il existe différentes manières de gérer le stress chez la femme enceinte.
Pour que l’été rime avec santé
L’été, et donc les vacances, n’est pas sans risques pour la santé. Les insolations, les noyades, les maladies transmises par les moustiques, la grosse chaleur, etc., ce sont autant de risques contre lesquels vous devez prendre des mesures. Bien que ce soient les vacances, vous devez veillez sur votre santé et sur celle de vos proches. Quelles précautions pouvez-vous prendre pour que, cette année, pour vous et votre famille, l’été rime avec santé ?
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Pourquoi consommer des protéines ?
Les protéines composées d’acides aminés sont essentielles au bon développement de l’organisme. Ainsi, il est indispensable d’en consommer régulièrement. Mais quel est précisément le rôle des protéines et quels sont les effets si on en manque ? Quel type de protéines consommer ? Découvrez les réponses à toutes ces questions dans cet article.
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Comment éviter la chute des cheveux saisonnière ?
La chevelure est un peu comme une forêt où les arbres poussent de 2 à 7 ans, pour ensuite vivent et tombent. Si un individu perd environ 50 cheveux par jour, c’est tout à fait naturel. Au-delà de ce chiffre, c’est anormal. Il y a forcément un problème d’ordre pathologique. Puis, le passage d’une saison à une autre favorise également une importante chute de cheveux. Alors, comment éviter ce phénomène ?
Pour votre santé, maintenez de bonnes relations avec les autres !
Vous êtes seul/e chez vous et particulièrement frustré/e de ne plus pouvoir aller au travail ? Interdit/e de sortie au cinéma, de restaurant et de salle de sport ? Ce qui vous manque le plus dans tout cela, ce n’est pas tant le travail, le sport ou les repas, tout cela vous est accessible chez vous. Ce qui vous manque le plus, c’est le contact avec les autres, ces personnes que vous chérissez !
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